Hvad er en kettlebell og hvorfor er kettlebells gode at træne med?
En kettlebell er en type vægt der har form som en kanonkugle, der ofte bruges til funktionel træning og konditionstræning. Den har typisk form som en kugle med et håndtag på toppen. Dette gør den unik i forhold til traditionelle vægte, da vægten er placeret ude fra håndtaget, i stedet for at være i midten.Læs mere omHvad er en kettlebell og hvorfor er kettlebells gode at træne med?[…]